Allgemeine News · 01. Februar 2023

Älteren Menschen, die an Ängsten, Sorgen und Schlaflosigkeit leiden, kann mit Yoga und Verhaltenstherapie geholfen werden. Das zeigt eine aktuelle Studie, die im American Journal of Geriatric Psychiatry erschienen ist.

Sport und Bewegung · 28. Juli 2022

Einmal pro Woche Yoga kann helfen, den Blutdruck zu senken. Das ergab eine Studie mit 1365 Personen, die jetzt in der Fachzeitschrift BMC Public Health veröffentlicht wurde.