Allgemeine News · 15. April 2024
Mit dem Drücken der Schlummertaste unterbricht man den Wecker, um noch ein paar Minuten länger zu dösen. Aktuelle Studien zeigen, dass dieses sogenannte Snoozen – anders als bislang angenommen – keinen ungünstigen Effekt auf den Schlaf hat, es kann die morgendliche Schläfrigkeit sogar verringern!
Allgemeine News · 10. November 2022
Guter Schlaf beugt Herz- und Gefäßkrankheiten vor. Aus diesem Grund hat die American Heart Association ihn jetzt in die sogenannten Life’s Essential 8 aufgenommen – die acht Lebensregeln für ein gesundes Herz- Kreislauf-System.