Allgemeine News · 07. Mai 2024

Inwieweit beeinflusst die Führung der Patientengespräche den Abnehmerfolg bei Übergewichtigen? Eine Studie der englischen Universität Oxford hat herausgefunden, dass es zielführender ist, die Chancen des gesünderen Gewichts hervorzuheben, als mit gesundheitlichen Risiken zu drohen!

Ernährung · 14. März 2024

Mehr Ballaststoffe, mehr Obst, mehr stärkearmes Gemüse! Diese drei Aspekte helfen, ein gesundes Körpergewicht zu halten. Dies fanden Forschende bei der Analyse von Langzeit­studien in den USA mit mehr als 136 000 Personen heraus.

Ernährung · 21. September 2023

Die Brotsorte zu wechseln kann sich lohnen, wenn man Gewicht verlieren möchte – so eine Studie des Westdeutschen ­Diabetes- und Gesundheitszentrums in Düsseldorf. Auch wenn Low-Carb-Brote die gleiche Kalorien-Menge lieferten wie herkömmliches Vollkornbrot, nahm die Testgruppe ab. Doch Achtung bei Diabetes – auch kohlenhydratreduziertes Brot kann den Blutzucker erhöhen!

Allgemeine News · 16. August 2023

Asthma und Übergewicht sind keine gute Kombination, denn Fettleibigkeit kann chronisches Asthma verschlechtern! Bei einer aktuellen Studie schnitten adipöse Frauen bei der Lungenfunktionsmessung und einem Provokationstest deutlich schlechter ab als die normalgewichtige Vergleichsgruppe.

Ernährung · 09. März 2023

Morgens wie ein König, abends wie ein Bettelmann: In dem alten Sprichwort, wie man seine Mahlzeiten am besten einnimmt, steckt ein wahrer Kern. Wer morgens gut frühstückt, beugt Heißhungerattacken vor. So fällt es leichter im Laufe des Tages nicht übermäßig viele Kalorien zu sich zu nehmen und das Wunschgewicht zu halten!