Eine ausdauernde Bewegung senkt nachweislich das Risiko für Vorhofflimmern, die häufigste Herzrhythmusstörung im Alter. Eine aktuelle US-Studie fand jetzt heraus: Bereits bei regelmäßig 1000 Schritten pro Tag läßt sich eine minimale Schutzwirkung errechnen. Und sie nimmt zu, wenn mehr Schritte geschafft werden!
Die Deutschen Herzstiftung hat zwei neue Apps herausgebracht – die HerznotfallApp und die HerzFit-App. Hier gibt es lebensrettende Informationen zum richtigen Verhalten in Notsituationen und Tipps, wie man herzgesund lebt und so einem Infarkt vorbeugen kann.
Schokolade ist die Lieblingssüßigkeit der Deutschen. Dass sie die Vorstufe des Glückshormons Serotonin enthält, ist bekannt. Eine amerikanische Studie fand jetzt heraus: Schoklade tut auch dem Herz gut!