Allgemeine News · 20. Juni 2024
Mit salzarmer Kost läßt sich innerhalb einer Woche der Blutdruck senken. Bei Teilnehmern einer Studie in den USA sank der systolische Blutdruck um durchschnittlich 8 mmHg – das ist vergleichbar mit dem Effekt von blutdrucksenkenden Wirkstoffen in Medikamenten.
Allgemeine News · 07. Mai 2024
Inwieweit beeinflusst die Führung der Patientengespräche den Abnehmerfolg bei Übergewichtigen? Eine Studie der englischen Universität Oxford hat herausgefunden, dass es zielführender ist, die Chancen des gesünderen Gewichts hervorzuheben, als mit gesundheitlichen Risiken zu drohen!
Allgemeine News · 27. Februar 2024
Sie kontrollieren regelmäßig Ihren Blutdruck? Geräte, die am Oberarm messen, bieten in der Regel die beste Genauigkeit. Doch die Manschette sollte gut passen – eventuell muss die Standardmanschette gegen eine passende Größe ausgetauscht werden!
Sport und Bewegung · 17. November 2022
Je mehr Schritte Sie am Tag gehen, desto stärker profitiert Ihre Gesundheit – so zum Beispiel Blutdruck und Cholesterinspiegel! Dabei kann es zur Selbstkontrolle durchaus sinnvoll sein, die Schritte mit Smartphone oder Schrittzähler zu erfassen.
Sport und Bewegung · 28. Juli 2022
Einmal pro Woche Yoga kann helfen, den Blutdruck zu senken. Das ergab eine Studie mit 1365 Personen, die jetzt in der Fachzeitschrift BMC Public Health veröffentlicht wurde.